Vitamina K

Tempo di lettura: 1 minuto

vitaminakLa vitamina K è liposolubile cioé garantisce la corretta funzionalità di alcune , le quali formano e mantengono forti le nostre ossa.

La vitamina K è inoltre coinvolta nella coagulazione del sangue (attività ).

La vitamina K è ampiamente distribuita negli alimenti, le a foglia (, , , , di Bruxelles, cime di rapa ecc.).

Nella frutta, i , le e i la vitamina K è in quantità meno rilevanti.